歩くだけでダイエット
2021年11月19日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 最近は朝晩は寒くなりましたが、お昼間にお散歩すると気持ちいい季節ですね& […]
お家で出来る体幹トレーニング
2021年11月12日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。今までアメブロでブログを書いてきましたが、この度ホームページも作りました。 […]
はじめまして。AUダンススペースです！
2021年10月30日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 これまではアメブロで数年、ブログを書かせていただいていましたが、やっと自 […]