貞松・浜田バレエ団公演『眠れる森の美女』に出演新着!!
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、貞松・浜田バレエ団公演『眠れる森の美女』に出演させていただきました […]
膝の痛みの原因の多くは〇〇⁉️
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は膝の痛みの原因について書きます。 突然ですが、皆さんは膝の痛みの原 […]
10月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室10月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 […]
祝❗️アンドゥトロワ第20回発表会✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、アンドゥトロワ第20回発表会に出演させていただきました。今回の演目 […]
ダンサー必見❗️外旋筋ストレッチ
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 股関節を外旋させる筋肉には、表層にある大きな筋肉(大臀筋)や深層にある小 […]
９月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室９月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 ＊ […]
地主バレエ団公演『コッペリア』
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、地主バレエ団公演『コッペリア』をフェスティバルホールまで見に行って […]
舞台版『ウエスト・サイド・ストーリー』
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、ブロードウェイミュージカル来日公演『ウエスト・サイド・ストーリー』を見に行ってきました。 物語は1950年代 […]
アルメン先生のバレエレッスン
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、振付師・バレエマスターとして世界的にご活躍中のアルメン先生のバレエ […]
『自律神経について』の勉強会
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日『自律神経について』の勉強会があったので、学んで来ました。 自律神経 […]