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ハムストリング(太ももの後ろ)について新着!!

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、ハムストリングについて書きます。 ハムストリングとは❓ ハムスト […]

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レッスン休講のお知らせです

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 こんにちは。AUダンススペースの内野です。 いつも熱心にお稽古してくださ […]

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バレエと絵画は似ている⁉️

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 皆さん、絵を見るのはお好きですか? 私は絵を見るのが大好きで、気になる絵画展があると出来るだけ見に行くようにしてい […]

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10月のレッスンスケジュール AUD

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室:エコール・リラ 文化教室2022年10月のレッスン開講日のお知らせ […]

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心と身体の関係性

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『心と身体の関係性について』の講座があったので、学んできました。 […]

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お腹の力を使って脚を動かす方法

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 バレエやダンスを習った経験のある方は、レッスン中に先生から 『お腹から脚 […]

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『白鳥の湖』(全幕)に出演させていただきました

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、バレエ教室『アンドゥトロワ』の発表会に出演させていただきました❗️ […]

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9月のレッスンスケジュール AUD

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室:エコール・リラ 文化教室2022年9月のレッスン開講日のお知らせ […]

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『ドン・キホーテ』(BMB)馬場美智子バレエにて

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、(BMB)馬場美智子バレエフェスティバルに出演し、『ドン・キホーテ […]

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慢性的なだるさを改善するツボ

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 夏の暑い日が続いたり、忙しい日が続くと、疲れが出て、全身にだるさを感じる […]

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