５月のレッスンスケジュール AUD新着!!
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 ５月のレッスン開講日のお知らせ 日曜 […]
ぽっこりお腹の改善✨下腹部トレーニング
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、ぽっこりお腹の改善について書きます。 ぽっこりお腹になる原因とし […]
スムーズに歩くために✨股関節✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、股関節のストレッチについて書きます。 股関節は、太ももと骨盤がつ […]
４月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 ４月のレッスン開講日のお知らせ 日曜 […]
股関節・骨盤帯についての勉強会✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『股関節・骨盤帯について』の勉強会に行ってきました。 そこでは次の […]
オードリー・ヘプバーン写真展✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『生誕95年 オードリー・ヘプバーン写真展』に行ってきました。 オ […]
新規開講❗️2025年４月春日野道教室✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 2025年４月から阪急春日野道にある「スタジオ PLEASURE」にて、 […]
３月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 ３月のレッスン開講日のお知らせ 日曜 […]
歌川国芳展✨奇才絵師の魔力
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『歌川国芳展 奇才絵師の魔力』を見に行ってきました。 歌川国芳は、 […]