2022年7月
慢性的なだるさを改善するツボ
2022年7月29日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 夏の暑い日が続いたり、忙しい日が続くと、疲れが出て、全身にだるさを感じる […]
バレエで身体を引き上げる方法
2022年7月22日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回はバレエで身体を引き上げる方法について書きます。 身体を引き上げるた […]
８月のレッスンスケジュール AUD
2022年7月15日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 ７月からAUダンススペースに新たな教室ができました😊 JR甲南山手駅から徒歩５分の場所にあるエイコーンスタジオにて […]
甲南山手『美容バレエ＆ピラティス』のレッスン新オープン❗️
2022年7月8日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、７月６日(水)にAUダンススペース甲南山手教室が新しく開講しました […]
免疫力を向上させるツボ『関元』
2022年7月1日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は『関玄』(かんげん)のツボについて書きます。関玄には、『元気の玄関』という意味があります。 このツボを押すこ […]