バレエ

お知らせ
鎖骨について新着!!

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は鎖骨について書きます。 美しいデコルテライン 鎖骨を意識して使える […]

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バレエで言われている『内もも』とは?

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 バレエやダンスを経験したことのある方は、レッスン中に先生から 『内ももを […]

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どこでもできる股関節の簡単ストレッチ

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、どこでもできる股関節の簡単ストレッチについて書きます。 股関節は […]

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バレエ上達のヒント ~太ももの前側の力を抜く方法~

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、生徒様から 『膝を伸ばすと太ももの前側に力が入って、ガチガチになってしまいます。太ももの前側の力を抜いて膝を […]

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バレエ
バレエのルール ~ お膝を伸ばす ~

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 バレエやダンスの経験がある方は、レッスン中に先生から『膝を伸ばしなさい』 […]

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AUダンススペース 甲南山手教室 アクセス

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 2022年7月からJR甲南山手駅にAUダンススペースの新しいお教室が増えます。 AUダンススペース 甲南山手教室( […]

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AUダンススペース 甲南山手教室(エイコーンスタジオ)7月開講

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今年の7月、AUダンススペースに新しいお教室が増えることになりました! […]

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ゴールデンウィーク ~どこでもできる肩凝り改善のツボ~

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 ゴールデンウィークが始まりましたね。皆様は、いかがお過ごしですか? 今回 […]

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人に与える印象は目で変わる

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 皆さんは、『人に与える印象は目で変わる』ということをご存知ですか? 健康 […]

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自律神経を整える秘訣

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 春になりましたが、皆さま、お変わりありませんか? 春は暖かい日が続いて過 […]

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