2022年4月
ゴールデンウィーク ~どこでもできる肩凝り改善のツボ~
2022年4月29日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 ゴールデンウィークが始まりましたね。皆様は、いかがお過ごしですか？ 今回 […]
人に与える印象は目で変わる
2022年4月22日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 皆さんは、『人に与える印象は目で変わる』ということをご存知ですか？ 健康 […]
５月のレッスンスケジュール AUD
2022年4月15日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 ５月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 ＊バレエ①② & トウシュー […]
自律神経を整える秘訣
2022年4月8日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 春になりましたが、皆さま、お変わりありませんか？ 春は暖かい日が続いて過 […]
生徒様のリクエスト ~お尻の筋肉を柔らかくする方法~
2022年4月1日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、生徒様から 『長年お尻の筋肉が硬くて困っています。柔らかくしたいの […]