2022年11月

お知らせ
バレエのルール〜肩を下げる〜新着!!

バレエを習っている方は、お稽古中に先生から『肩を下げてください』というアドバイスをもらったことがありませんか? 大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 バ […]

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お知らせ
12月のレッスンスケジュール AUD

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室:エコール・リラ 文化教室2022年12月のレッスン開講日のお知らせ […]

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お知らせ
はじめてのバレエ

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、生徒様たちから『バレエ入門編のクラスを作って欲しい』というお声をいただきました。 そこで、今年の12月から、 […]

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おへその近くにあるツボ

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 皆さんは、おへその近くには、沢山のツボがあることをご存知ですか? おへその近くには、脚の疲れを解消したり、代謝を上 […]

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