2022年11月
バレエのルール〜肩を下げる〜
2022年11月25日
バレエを習っている方は、お稽古中に先生から『肩を下げてください』というアドバイスをもらったことがありませんか？ 大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 バ […]
１２月のレッスンスケジュール AUD
2022年11月18日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室２０２２年１２月のレッスン開講日のお知らせ […]
おへその近くにあるツボ
2022年11月4日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 皆さんは、おへその近くには、沢山のツボがあることをご存知ですか？ おへその近くには、脚の疲れを解消したり、代謝を上 […]