2022年12月

2022年12月30日

大人から始める美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。年齢を重ねても、歪みがなく体幹が保たれた身体作りをすることは、健康的な身 […]

2022年12月23日

大人から始める美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。今回の年末年始にお家でできるバランスチェック②は『目を閉じたまま、真っ直 […]

2022年12月16日

年末年始はみんなで集まったり、お家で過ごすという方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、年末年始にお家でできるバランスチェック方法✨片脚立ちバランス✨について書きます😊 大人から始める美容バレエ & ピラ […]

2022年12月9日

大人から始める美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。レッスンスケジュールのお知らせです。岡場教室：エコール・リラ　文化教室２０２３年１月のレッスン開講日のお知らせ […]

2022年12月2日

大人から始める美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。私たちが『年齢を重ねても、健康で快適に生活できるように、動ける身体にして […]