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疲労回復の講座

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、疲労回復の考え方についての講座があったので、勉強してきました。 ダンサーやスポーツ選手、様々なパフォーマンス […]

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生徒様のリクエスト ~ 開脚前屈 ~

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、生徒様たちから 『開脚前屈ができるようになりたい』 というお声をい […]

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4月のレッスンスケジュール AUD

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 4月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 *バレエ①② & トウシュー […]

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新しいチラシができました

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、新しいチラシができましたので紹介します😊 新しいチラシでは、『ホ […]

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バレエのルール ~ プリエ ~

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は『バレエのルール ~ プリエ ~』について書きます。 プリエはバレ […]

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バレエのルール ~ 脚のターンアウトについて ~

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日は『脚をターンアウトする方法』をテーマにバレエのレッスンを行いました😊 脚をターンアウト(外旋)して踊ることは […]

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3月のレッスンスケジュール AUD

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 3月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 *バレエ①② & トウシュー […]

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片脚で楽に立つ方法

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日は『片脚で楽に立つ方法』というテーマでレッスンをしました。 皆さんが […]

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身体の機能を活かして踊る方法

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日は『踊りのコツ』をテーマにレッスンしました。 今回の踊りのコツは 『 […]

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2月のレッスンスケジュール AUD

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 2月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 *バレエ①② & トウシュー […]

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