バレエ
足裏を使う ポワントレッスン ~シェネ~
2021年12月31日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 『足の裏を使う』をテーマにバレエレッスンを行いました。 どこのバレエ教室 […]
猫背は 頭痛 腰痛 便秘 の原因に
2021年12月17日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、ある団体からレッスンの御依頼をいただき、ピラティスとバレエレッスン […]
バレエのルール ~お顔の動き~
2021年12月10日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日は『顔(頭部)をつけて踊ろう』というテーマでレッスンをしました 日常生活では、人との会話の時にう […]