人に与える印象は目で変わる

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。

皆さんは、『人に与える印象は目で変わる』ということをご存知ですか？

健康的な目で美容力アップ

健康的な目をしている人は、周囲の人たちに『明るい人』『優しい人』という印象を与えると言われています。

また、目元がぱっちりすると、目が大きく見えるので、３割増しでお顔が美しく見えます😊

逆に疲れた目をしている人は「暗い人』『怖そうな人』と勘違いされることもあります。

情報の80％を視覚から得ている

『健康的な目』『ぱっちりな目』の人は、周囲の人に好印象を与えるだけではありません。

一説によると、人が持つ五感(視覚・聴覚・味覚・触覚・嗅覚))のうち、約80％は視覚から得ていると言われています。

(実験😊)例えば、片足で立ってみてください。

①目を開けた状態のまま、片足で立ってみてください😊不安定ながらも片足で立てますよね？

②今度は、目を閉じたまま、片足を床から離してみてください😊目を開けている時と違って、転けそうになりませんか？

これは、視覚から得た情報で身体のバランスを保っていると言えます。

パフォーマンスをする人は、身体のバランスをコントロールする際、体幹に加えて目の使い方を意識することで、パフォーマンス向上に役立ちます。

先日のレッスンでは、生徒様たちに『たった１分でできる目のストレッチ』を行いました。

目のストレッチの後、生徒様たちは

『目がぱっちり目になりました😊』

『視野が広がった😊』

『見え方がスッキリ見えるようになりました😊』

『目のストレッチをすることで、脳もスッキリする感じがします😊』

など、嬉しいお声を伝えてくれました。

当教室では大人の方を対象にしているので、いきなりハードなレッスンをするのではなく、基礎を大切にしながら、身体に負担が少ない方法で、動ける身体を作っていくためのレッスンを行っています。
とはいっても、身体を動かすので、爽快感やできる！を感じられるように工夫しています。
気になられた方はぜひ下のお問い合わせボタンからご連絡ください。