バレエのルール　~お顔の動き~

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。

先日は『顔(頭部)をつけて踊ろう』というテーマでレッスンをしました

  日常生活では、人との会話の時にうなずいたり、振り向いたりなど、自然に動かせている顔(頭部)ですが、これが踊り(手や足と一緒に動かす)となると、顔を動かせば手や足が思うように動かせなくなったり、足が動いたと思えば手や頭部がぎこちない動きになったり、まるでロボットのようなぎこちない動きになってしまうんです

顔をつけて踊るというのは、慣れるまでは難しく感じることもあると思います。
ところが慣れてくると、バレエには基礎があって、足が前に出ている時は顔はここをみましょう的なルールがあることを学んでもらえます。
このルールに気付くことができれば、誰でも顔をつけて踊れるように上達していくことができます。
また、このバレエの基礎は、色々な振り・踊りに共通していることも多く、バレエをする上で最も大切な内容の一つになります❗

そのバレエの基礎である動きをゆっくりレッスンしました。
レッスンの後半では全員が顔(頭部)をつけて踊ることができていました

熱心にレッスンへ取り組まれる生徒さんたちの姿は、見ていて本当に嬉しく思います。
生徒さんたちがレッスンをしていて、わかることに喜びを感じてくれたり、わからないことを素直にわからないと伝えてくれて、またチャレンジする。そんな姿を見ている時が、指導者として嬉しさとやる気に満ちる瞬間なのです。

当教室では大人の方を対象にしているので、いきなりハードなレッスンをするのではなく、基礎を大切にしながら、身体に負担が少ない方法で、動ける身体を作っていくためのレッスンを行っています。
とはいっても、身体を動かすので、爽快感やできる！を感じられるように工夫しています。
気になられた方はぜひ下のお問い合わせボタンからご連絡ください。