未分類
４月のレッスンスケジュール AUD
2025年3月21日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 ４月のレッスン開講日のお知らせ 日曜 […]
３月のレッスンスケジュール AUD
2025年2月21日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 ３月のレッスン開講日のお知らせ 日曜 […]
歌川国芳展✨奇才絵師の魔力
2025年2月14日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『歌川国芳展 奇才絵師の魔力』を見に行ってきました。 歌川国芳は、 […]
『アール・ヌーヴォーの女神たち』~ 動くミュシャ~
2024年1月19日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日『アール・ヌーヴォーの女神たち』~動くミュシャ~ の作品展に行ってきました。 アルフォンス・ミュシャは、四季や […]
快眠❗️１分間でできるリラックス運動
2023年4月21日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、１分間でできる快眠に繋がる運動について書きます。 寝転がった姿勢 […]
バレエのルール ~ 脚のターンアウトについて ~
2022年2月18日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日は『脚をターンアウトする方法』をテーマにバレエのレッスンを行いました😊 脚をターンアウト(外旋)して踊ることは […]
インナーマッスルについて
2022年1月21日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は『インナーマッスルについて』書きます。 インナーマッスルとは、身体 […]