お知らせ
身体の機能を活かして踊る方法
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日は『踊りのコツ』をテーマにレッスンしました。 今回の踊りのコツは 『 […]
２月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 ２月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 ＊バレエ①② & トウシュー […]
インナーマッスルについて
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は『インナーマッスルについて』書きます。 インナーマッスルとは、身体 […]
バレエのルール ~ 身体の向き ~
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日は『身体の向きを意識して踊ろう』というテーマでレッスンをしました。 […]
2022年 最初のレッスン
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 昨日、AUダンススペースは、2022年最初のレッスンを行いました。 生徒 […]
足裏を使う ポワントレッスン ~シェネ~
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 『足の裏を使う』をテーマにバレエレッスンを行いました。 どこのバレエ教室 […]
ピラティスで身体と向き合う ~肩甲骨~
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 ピラティスは、自分の身体の状態と向き合い、身体の状態を感じやすいレッスンだと思っています。 身体の状態は、いつも同 […]
猫背は 頭痛 腰痛 便秘 の原因に
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、ある団体からレッスンの御依頼をいただき、ピラティスとバレエレッスン […]
2022年 1月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 2022年１月のレッスン開講日のお […]
バレエのルール ~お顔の動き~
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日は『顔(頭部)をつけて踊ろう』というテーマでレッスンをしました 日常生活では、人との会話の時にう […]