第38回こうべ全国洋舞コンクール✨新着!!
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、第38回こうべ全国洋舞コンクールを見に行ってきました。 こうべ全国 […]
『都をどり』祇園甲部歌舞練場にて✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『都をどり』を見に祇園甲部歌舞練場へ行ってきました。 都をどりは、 […]
『ボディパルペーション』についての勉強会✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、２日間続けて『ボディパルペーションについて』の勉強会に行ってきまし […]
５月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 ５月のレッスン開講日のお知らせ 日曜 […]
ぽっこりお腹の改善✨下腹部トレーニング
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、ぽっこりお腹の改善について書きます。 ぽっこりお腹になる原因とし […]
スムーズに歩くために✨股関節✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、股関節のストレッチについて書きます。 股関節は、太ももと骨盤がつ […]
４月のレッスンスケジュール AUD
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 ４月のレッスン開講日のお知らせ 日曜 […]
股関節・骨盤帯についての勉強会✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『股関節・骨盤帯について』の勉強会に行ってきました。 そこでは次の […]
オードリー・ヘプバーン写真展✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『生誕95年 オードリー・ヘプバーン写真展』に行ってきました。 オ […]