2023年9月
貞松・浜田バレエ団公演『眠れる森の美女』に出演
2023年9月29日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、貞松・浜田バレエ団公演『眠れる森の美女』に出演させていただきました […]
膝の痛みの原因の多くは〇〇⁉️
2023年9月22日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は膝の痛みの原因について書きます。 突然ですが、皆さんは膝の痛みの原 […]
10月のレッスンスケジュール AUD
2023年9月15日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室10月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 […]
祝❗️アンドゥトロワ第20回発表会✨
2023年9月8日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、アンドゥトロワ第20回発表会に出演させていただきました。今回の演目 […]
ダンサー必見❗️外旋筋ストレッチ
2023年9月1日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 股関節を外旋させる筋肉には、表層にある大きな筋肉(大臀筋)や深層にある小 […]