2021年11月

お知らせ
呼吸を意識的に使うと

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今日は『呼吸』についてお話しします 呼吸は普段の生活の中では、ほとんどの […]

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お知らせ
12月のレッスンスケジュール AUD

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 2021年12月のレッスン開講日の […]

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お知らせ
歩くだけでダイエット

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 最近は朝晩は寒くなりましたが、お昼間にお散歩すると気持ちいい季節ですね& […]

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お知らせ
お家で出来る体幹トレーニング

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。今までアメブロでブログを書いてきましたが、この度ホームページも作りました。 […]

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