モダンダンスとバレエ

大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。

先日、神戸コンクールのモダンダンス部門を見に行ってきました。

モダンダンスを踊る際に必要な『身体の操作方法』や『エネルギーの連動』『表現の仕方』は、バレエとの共通点もあれば、異なるところも沢山あって、とても興味深かったです。

例えばバレエでは、ジャンプや回転技を踊る際、また立ち姿一つにしても、常に足裏で床を感じながら踊ります。

モダンダンスもバレエと同じく足裏で床を感じて踊るのですが、モダンダンスではバレエにはない動き、自分の体重を片腕だけに乗せて支えたり、床に寝転がって踊るという身体の使い方もします。

この時、足裏だけでなくお腹や背中、手のひらや腕など、様々な部位で床を感じることで身体の動作をコントロールします。

今回、バレエだけでは発見できなかったことを沢山学ぶことができて嬉しかったです。

当教室では大人の方を対象にしているので、いきなりハードなレッスンをするのではなく、基礎を大切にしながら、身体に負担が少ない方法で、動ける身体を作っていくためのレッスンを行っています。
とはいっても、身体を動かすので、爽快感やできる！を感じられるように工夫しています。
気になられた方はぜひ下のお問い合わせボタンからご連絡ください。