『バレエ解剖学』についての学び

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。

先日『バレエを踊る時に必要な身体の使い方』についての勉強会に行ってきました。

この勉強会は、３年間コロナの影響により開催されていませんでしたが、今回、無事に開催されることになりました✨

今回の内容は

😊解剖学に基づいた身体の使い方

😊踊るための身体を作り上げる方法

😊指導者における身体の見方

😊日本人に適した身体の引き上げ方

😊踊るための軸と骨盤の操作について

など、沢山学ぶことができました。

(３年ぶりの再会✨御指導してくださいましたバレエ講師のマーク先生とバレエ解剖学講師の藍衣先生😊)

素敵な先生方から座学と実技の御指導を受け、筋肉や関節の関連性について学んでいるうち『ここまで身体が使えるのか！』『本当の意味で、体幹の安定とはこういう事だったんだ🤩』など、驚きっぱなしで、濃厚な時間になりました。

お世話になりましたマーク先生、藍衣先生、ありがとうございました。

今回学ばせていただけたことを、これからのバレエ生活に活かして行きます。

当教室では大人の方を対象にしているので、いきなりハードなレッスンをするのではなく、基礎を大切にしながら、身体に負担が少ない方法で、動ける身体を作っていくためのレッスンを行っています。
とはいっても、身体を動かすので、爽快感やできる！を感じられるように工夫しています。
気になられた方はぜひ下のお問い合わせボタンからご連絡ください。