ピラティス・ストレッチ
バレエ❗️ターンアウトに役立つ股関節ストレッチ
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、バレエダンサー必須❗️股関節のターンアウトに役立つストレッチにつ […]
ゴッホ展✨家族がつないだ画家の夢✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『ゴッホ展 家族がつないだ画家の夢』を見に行ってきました。 今回、 […]
洋舞合同公演✨サマーフェスティバルに出演✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『洋舞合同公演 サマーフェスティバル』に出演させていただきました。 […]
バーミンガム・ロイヤル・バレエ団公演『眠れる森の美女』に出演
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、英国バーミンガム・ロイヤル・バレエ団公演『眠れる森の美女』にエキス […]
バレエ❗️アラベスクに役立つトレーニング✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、バレエのアラベスクに役立つトレーニングについて書きます。 アラベ […]
Ｋバレエ公演『白鳥の湖』
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、Kバレエ公演『白鳥の湖』を見に行ってきました。 『白鳥の湖』は、バ […]
法村友井バレエ団 Ballet Collection 2025 in アルカイックホール 〜バレエの祭典〜
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、『法村友井バレエ団 Ballet Collection 2025 […]
自律神経を整える❗️背骨ストレッチ③回旋✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は前回に引き続き、自律神経を整える❗️背骨のストレッチ③について書き […]
自律神経を整える❗️背骨ストレッチ②側屈✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は前回に引き続き、自律神経を整える❗️背骨のストレッチ②について書き […]
自律神経を整える❗️背骨ストレッチ①屈曲と伸展✨
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、自律神経を整える背骨ストレッチについて書きます。 自律神経は、や […]