バレエ
甲南山手『美容バレエ&ピラティス』のレッスン新オープン❗️
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、7月6日(水)にAUダンススペース甲南山手教室が新しく開講しました […]
バレエで言われている『内もも』とは?
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 バレエやダンスを経験したことのある方は、レッスン中に先生から 『内ももを […]
どこでもできる股関節の簡単ストレッチ
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、どこでもできる股関節の簡単ストレッチについて書きます。 股関節は […]
バレエ上達のヒント ~太ももの前側の力を抜く方法~
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、生徒様から 『膝を伸ばすと太ももの前側に力が入って、ガチガチになってしまいます。太ももの前側の力を抜いて膝を […]
バレエのルール ~ お膝を伸ばす ~
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 バレエやダンスの経験がある方は、レッスン中に先生から『膝を伸ばしなさい』 […]
AUダンススペース 甲南山手教室 アクセス
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 2022年7月からJR甲南山手駅にAUダンススペースの新しいお教室が増えます。 AUダンススペース 甲南山手教室( […]
AUダンススペース 甲南山手教室(エイコーンスタジオ)7月開講
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今年の7月、AUダンススペースに新しいお教室が増えることになりました! […]
ゴールデンウィーク ~どこでもできる肩凝り改善のツボ~
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 ゴールデンウィークが始まりましたね。皆様は、いかがお過ごしですか? 今回 […]
人に与える印象は目で変わる
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 皆さんは、『人に与える印象は目で変わる』ということをご存知ですか? 健康 […]