2025年9月
バレエ❗️身体の引き上げに役立つ筋肉✨骨盤底筋群✨
2025年9月26日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、バレエ❗️身体の引き上げに役立つ筋肉✨骨盤底筋群✨について書きま […]
10月のレッスンスケジュール AUD
2025年9月19日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 10月のレッスン開講日のお知らせ 日 […]
ユニバース５周年記念パーティーに出席✨
2025年9月12日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、芦屋ベイコートにて『ユニバース５周年記念パーティー』に出席させてい […]
バレエ❗️シェネに役立つ首のストレッチ
2025年9月5日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、バレエ❗️シェネに役立つ首のストレッチです。 シェネとは、フラン […]