2024年12月
2025年１月のレッスンスケジュール AUD新着!!
2024年12月20日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 2025年１月のレッスン開講日のお知らせ […]
年末年始の腰痛改善❗️
2024年12月13日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、身体のメンテナンスが難しくなる多忙な年末年始を、少しでも快適に過 […]
年末年始の肩こりメンテ❗️
2024年12月6日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今年も、残すところ 3週間ほどになりました。 年末が近づくにつれて、益々 […]