2024年7月
BMB 馬場美智子バレエ70周年記念研究生フェスティバル
2024年7月26日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 先日、(BMB)馬場美智子アカデミ・ド・バレエ 70周年記念研究生フェス […]
８月のレッスンスケジュール AUD
2024年7月19日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 レッスンスケジュールのお知らせです。 岡場教室：エコール・リラ 文化教室 ８月のレッスン開講日のお知らせ 日曜日 […]
後ろ姿美人へと繋がる背中の筋肉✨広背筋
2024年7月12日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、広背筋について書きます。 広背筋は、背中の中央から脇の下、骨盤ま […]
大胸筋ストレッチで呼吸改善✨
2024年7月5日
大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。 今回は、大胸筋について書きます。 大胸筋は、鎖骨から胸骨にかけて広がり、 […]