３月のレッスンスケジュール AUD
au-dance大人から始める 美容バレエ & ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。
岡場教室：エコール・リラ 文化教室
３月のレッスン開講日のお知らせ
日曜日 ＊バレエ①② & トウシューズ
バレエ① 15：00～15：50
バレエ② 16：00～16：50
トゥシューズ 17：00～17：30
９日・23日
月曜日 ＊ピラティス & バレエ③
ピラティス 18：00～18：50
バレエ③ 19：00～19：50
３日・17日・31日
第１木曜日 ＊バレエ①②
バレエ① 18：00～18：50
バレエ② 19：00～19：50
６日
第３木曜日 ＊ピラティス & バレエ③
ピラティス 18：00～18：50
バレエ③ 19：00～19：50
20日
甲南山手教室：エイコーンスタジオ
３月のレッスン開講日のお知らせ
毎週水曜日 美容バレエ&ピラティス
レッスン時間：12：00～13：30
5日・12日・19日・26日
春日野道教室：スタジオPLEASURE
2025年 ４月のレッスン開講日のお知らせ
第１・３・４ 月曜日
ピラティス、バレエ、トゥシューズ
レッスン時間 ＊時間割は以下です。
ピラティス 12：00～12：50
バレエ 13：00～14：20
トゥシューズ 14：30～15：00
７日・２１日・２８日
レッスンスケジュール
♬ 岡場場教室：エコール・リラ 基本レッスン日程
☆第２・第４ 日曜日
バレエ① 15：00～15：50
バレエ② 16：00～16：50
トウシューズ 17：00～17：30
＊トウシューズクラスをご受講の際は，同日のレッスンを最低１クラスはご受講ください。
☆第１・第３ 月曜日 & 第３ 木曜日
ピラティス 18：00～18：50
バレエ③ 19：00～19：50
☆第１ 木曜日
バレエ① 18：00～18：50
バレエ② 19：00～19：50
♬ 甲南山手教室：エイコーン 基本レッスン日程
☆毎週 水曜日
美容バレエ&ピラティス 12：00～13：30
♬ 春日野道教室：スタジオ PLEASURE 基本レッスン日程
☆第１・第３・第４ 月曜日
ピラティス 12：00～12：50
バレエ 13：00～14：20
トゥシューズ 14：30～15：00
料金のご案内
☆個別アドバイス式グループレッスン
| 入会金 | 1,000円（税込み） ＊AUDへの入会金としていただきます。 ご入会いただきますと、どの教室のレッスンにも参加していただけます。 |
| 見学 | 初回無料！ |
| 体験レッスン | 初回のみ 1,000円（税込み）／1クラス |
| 岡場教室 バレエ①～③とピラティス | １レッスンにつき 1,100円（税込み）／50分 ＊１か月に２レッスン以上受講していただくと、 １レッスンにつき1,000円（税込み）となります。 |
| 岡場教室 トウシューズ | 1,200円（税込み）／30分 |
| 甲南山手教室 美容バレエ&ピラティス | 2,000円（税込み）／90分 |
| 春日野道教室 ピラティス | 1,000円（税込み）／50分 |
| 春日野道教室 バレエ | 2,000円（税込み）／80分 |
| 春日野道教室 トゥシューズ | 1,200円（税込み）／30分 |
☆パーソナルレッスン（個人レッスン）
パーソナルレッスンでは、バレエやピラティスに加えて、トウシューズやパ・ド・ドゥレッスンも行っております。
１レッスンは基本60分です。
ご希望があれば、出張レッスンも致しますので、お気軽にお問い合わせください。
＊第２・第４木曜日 18：00～20：00
は比較的ご予約が取りやすくなっております。
＊上記以外のお時間も承っておりますので、ご希望の曜日やお日にち、時間をお知らせくだされば日程を調整いたします。
＊トウシューズやパ・ド・ドゥを１レッスンだけ受講される場合は、ケガ防止のためにも事前に身体を慣らしておいてください。
| バレエ or ピラティス ＊レッスン時間により費用が変わります | 8,500円（税込み）／60分 11,500円（税込み）／90分 16,500円（税込み）／120分 |
| トウシューズ | 10,500円（税込み）／60分 |
| パ・ド・ドゥ | 12,500円（税込み）／60分 |
☆セミパーソナルレッスン（お2人までの個人レッスン）
パーソナルレッスンを一人で受けるのは緊張してしまうと思ったり、体力的に不安がある人には、
お友達と一緒に受講できるセミパーソナルレッスンがお勧めです。
セミパーソナルレッスンはお２人までとさせていただいています。
仲の良いお友達となら、気を遣わずに、自分のやりたいレッスンができます。
またグループレッスンでは言いにくい、身体のお悩みにお応えするレッスンを行いますので、グループレッスンとは違った満足感を体験していただけます。
＊出張レッスンも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
| バレエ or ピラティス ＊レッスン時間により費用が変わります | 8,500円（税込み）／60分（4,250円／1人） 11,500円（税込み）／90分（5,750円／1人） 16,500円（税込み）／120分（8,250円／1人） |
| トウシューズ | 10,500円（税込み）／60分（5,250円／1人） |
| パ・ド・ドゥ | 12,500円（税込み）／60分（6,250円／1人） |
＊第２・第４木曜日 18：00～20：00
は比較的ご予約が取りやすくなっております。
＊上記以外のお時間も承っておりますので、ご希望の曜日やお日にち、時間をお知らせくだされば日程を調整いたします。
＊トウシューズやパ・ド・ドゥを１レッスンだけ受講される場合は、ケガ防止のためにも事前に身体を慣らしておいてください。
当教室では大人の方を対象にしているので、いきなりハードなレッスンをするのではなく、基礎を大切にしながら、身体に負担が少ない方法で、動ける身体を作っていくためのレッスンを行っています。
とはいっても、身体を動かすので、爽快感やできる！を感じられるように工夫しています。
気になられた方はぜひ下のお問い合わせボタンからご連絡ください。
