ユニバース５周年記念パーティーに出席✨

大人から始める 美容バレエ &  ピラティスのレッスンを行っている、AUダンススペースの内野です。

先日、芦屋ベイコートにて『ユニバース５周年記念パーティー』に出席させていただきました。

ユニバース代表の一瀬先生は、長年に渡り、ピラティス、東洋医学、解剖学、自然治癒力、リンパマッサージ、心理学などを通して、人々を心身共に健康にする事に取り組んで来られました。

そんな先生の元へは、医療系や美容系、アスリートなど、各業界の方たちが集まり、学びを深めています。かく私も、一瀬先生からピラティスや解剖学、東洋医学を学ばせていただいています。

今回の記念パーティーでは、イベントセミナーとして、次のような事を学ぶことができました。

□ 平均寿命と健康寿命について

□ 健康寿命に必要な三本柱とは

□ 東洋医学について

□ 陰陽説と五行説について

□ ピラティスと東洋医学を融合させた考え方について

など

特に印象的だったのは、ピラティスと東洋医学を融合させた考え方です。

東洋医学には陰陽五行説という考え方があり、季節の変化は、体調や体内の臓器に大きく影響しています。また、人はそれぞれ異なった性質を持っています。ピラティスを行う際にも、季節や一人ひとりの性質に向き合って、身体の動かし方を変化させる事が重要だと感じました。

今回学んだことを、これからのバレエやピラティス人生に活かして行けるよう、精進します。

ユニバース５周年記念パーティーに出席させていただけて幸せです。

当教室では大人の方を対象にしているので、いきなりハードなレッスンをするのではなく、基礎を大切にしながら、身体に負担が少ない方法で、動ける身体を作っていくためのレッスンを行っています。
とはいっても、身体を動かすので、爽快感やできる！を感じられるように工夫しています。
気になられた方はぜひ下のお問い合わせボタンからご連絡ください。